Przed Katarzyną Zaroślińską-Król kolejny sezon, w którym nie brakuje ambitnych celów, zarówno sportowych, jak i tych związanych z rozwojem mentalnym. Doświadczona siatkarka podkreśla znaczenie zdrowia, radości z gry oraz wzajemnego wsparcia w zespole. Po konferencji „Cztery ligi. Nowa energia Siatkówki” porozmawiałyśmy o jej ambicjach, podejściu do presji oraz roli, jaką chce odgrywać w rozwoju młodszych zawodniczek.
Karolina Przybylska: Jakie cele stawiasz sobie przed nowym sezonem?
Katarzyna Zaroślińska-Król: Mam cele przede wszystkim indywidualne. Chciałabym grać jak najlepiej, prezentować bardzo wysoki poziom i znaleźć się w czołówce najlepiej punktujących zawodniczek. Zależy mi również na tym, aby udowodnić coś samej sobie, szczególnie w sferze mentalnej. Chciałabym zrobić w tym aspekcie postęp, który będzie istotny przede wszystkim dla mnie. To jeden z obszarów, nad którym zamierzam pracować. Ważne jest dla mnie także wspieranie dziewczyn z zespołu, które są dla mnie również wsparciem, co bardzo cenię. Przede wszystkim chciałabym jednak grać w zdrowiu, z optymizmem i walczyć z drużyną o jak najlepsze wyniki.
Czy z każdym kolejnym sezonem odczuwasz większą presję, czy może towarzyszy Ci coraz większa pewność siebie?
Na pewno nie odczuwam większej presji. Może się to wydawać dziwne, ponieważ często mówi się o tym, że należy stawiać sobie wyzwania, a presja może być motywacją do działania. Jednak po tylu latach grania staram się podchodzić do tego inaczej. Szukam w sobie innych emocji – chcę czerpać z siatkówki radość, dobrze się bawić i skupiać na pozytywnych doświadczeniach. Zależy mi na tym, aby jak najwięcej czasu spędzać na boisku. Presję dostrzegam w innych aspektach życia, dlatego uważam, że możemy po prostu cieszyć się grą, mimo że oczywiście jest to sport profesjonalny. Mam nadzieję, że będę mogła pokazać koleżankom z drużyny, że siatkówka może dawać naprawdę dużo radości.
Podczas konferencji wspominałaś o tym, jak ważne dla rozwoju młodych zawodniczek jest otoczenie się profesjonalistami. Co Ty, jako bardziej doświadczona koleżanka z zespołu, możesz im przekazać?
Przede wszystkim mogę podpowiedzieć im, jak dbać o siebie. Kiedy sama byłam w ich wieku, brakowało mi osób, które pokazałyby mi, jak prawidłowo się odżywiać, suplementować, regenerować czy jak ważny jest odpowiedni sen. Nie miałam dostępu do takiej wiedzy, co w pewnym stopniu przełożyło się również na moje problemy zdrowotne, kontuzje i trzy operacje kolana. Podczas treningów staram się dawać z siebie jak najwięcej, ale równie ważne jest dla mnie dzielenie się zdobytym doświadczeniem. Mogę pomagać młodszym zawodniczkom także w kwestiach pozaboiskowych i podpowiadać im, jak wejść na najwyższy poziom. Kariera sportowa to przecież nie tylko występy na boisku, ale również codzienne życie, odpowiednia regeneracja i troska o własny organizm.Rozmawiam z dziewczynami, ponieważ wiem, że ten etap kariery nie jest łatwy. Miałam również przyjemność pracować z kadrą do lat 18, dlatego staram się przekazywać wskazówki oparte na własnych doświadczeniach i pokazywać, jakich błędów warto unikać. Chcę dawać im wszystko, co sama zdobyłam przez lata gry.
Czego możemy życzyć Ci przed rozpoczęciem nowego sezonu?
Przede wszystkim zdrowia – zarówno dla wszystkich dziewczyn z zespołu, jak i dla naszych rodzin, które mają ogromny wpływ na nasze życie i funkcjonowanie. Życzyłabym sobie również optymizmu i przede wszystkim radości z gry. Wiemy, że nie będzie to łatwy sezon, ale mam nadzieję, że uda nam się osiągnąć naprawdę fajne rzeczy.
